Náš život, aký sme ho poznali, je zo dňa na deň prečo a odrazu máme pred sebou malého drobca, ktorý je na nás plne odkázaný.
Tento prechod vôbec nie je ľahký a často trvá dlho, kým si na všetky zmeny, ktoré súvisia s príchodom dieťaťa, adaptujeme.
Problém je, že od (novej) matky sa akosi automaticky očakáva, že bude šťastná. Realita je však často iná a na míle vzdialená od našich očakávaní. Médiá a sociálne siete sú plné 'dokonalých' mamičiek, ktoré prežívajú ńajkrajšie chvíle svojho života'.
Ak si teda matka neužíva každý moment, ak sa necíti, ako by sa 'mala', ak neprežíva pocity maximálneho štastia a lásky, prirodzene trpí silným pocitom viny, čo potom často preniká do ďalších komplikácií, vrátane depresie a úzkosti.
No aj keď to nezájde až po depresiu, byť matkou nie je také ružové ako sme si mnohé z nás predstavovali a bez potrebných informácií a podpory to k depresii (alebo iným komplikáciám) môže viesť veľmi rýchlo.
Mnoho matiek niekedy aj roky trpí v tichosti a bojí sa o svojich pocitoch rozprávať so svojimi blízkymi alebo lekárom.
Aj keď tieto ťažkosti sú extrémne náročné, ich riešenie náročné byť nemusí. Rovnako nemusí byť ani zdĺhavé alebo komplikované ako sa mnohí ľudia domnievajú (a aj preto sa často boja vyhľadať pomoc.)
Keď materstvo bolí: Ako v ľahkosti prekonať (nielen) depresiu a úzkosť je interaktivny ONLINE workshop, na ktorom vám PhDr. Ivana Poku ukáže ako môžete v ľahkosti prekonať depresiu, úzkosť, stres, pocit vyhorenia, a iné ťažkosti s ktorými mamičky bojujú na dennej báze a ktoré im bránia užívať si materstvo (a život) naplno.
PhDr. Ivana Poku je autorka knihy Motherhood - The Unspoken, zakladateľka blogu Mumsjourney, motivačná rečníčka, a ocnená koučka žijúca v Škótsku s manželom a troma synmi, vrátane dvojičiek.
Po pôrode dvojičiek, Ivana trpela ťažkou popôrodnou depresiou, ktorá bol najhorším zážitkom v jej živote. Necítila sa ako matka, túžila vrátiť čas, a bola presvedčená, že všetkým by bolo lepšie, keby tu nebola. Za svoje pocity sa hanbila a dlých osem mesiacov ich tajila od okolitého sveta.
Ivana však rýchlo pochopila, že jej príbeh nie je výnimočný a že tisíce matiek po celom svete - podobe ako ona - trpia v tichosti. Niekedy aj roky!
Táto myšlienka bola hlavným impulyom prečo začala svoje podnikanie.
Dnes pomáha a dáva nádej mamičkám po celom svete.
Jej práca bola spomenutá vo viacerých slovenských a anglických publikáciách, vrátane Forbes, BBC, The Guardian, Telegraph, Huffington Post, TALKRadio, Today Show, NBC, Rádio Košice, ahojmama.pravda.sk, či akcnezeny.sk.
Video budete môcť sledovať na linku ktorý Vám príde po zakúpení vsutpniek do mailu / prípadne bude napísany na vstupenke.
